# Sanatate

Categorie a publicației Maize, 785 articole. Pagina web: https://maize.ro/articole/sanatate/. Lista de mai jos are ultimele 50, cu data publicării.

## Ultimele articole

- [John Farnham are nevoie de oxigen continuu și îngrijire acasă. Va lipsi de la concertul dedicat lui](https://maize.ro/john-farnham-are-nevoie-de-oxigen-continuu-si-ingrijire-acasa-va-lipsi/index.html.md): John Farnham depinde permanent de oxigen și primește îngrijire acasă non-stop, iar concertul de la Melbourne strânge fonduri., 20 septembrie 2026
- [Deteriorarea persistentă a vocii a fost asociată cu un risc cu 58% mai mare de declin cognitiv](https://maize.ro/deteriorarea-persistenta-a-vocii-a-fost-asociata-cu-un-risc-cu-58-mai-mare-de-declin-cognitiv/index.html.md): Deteriorarea persistentă a vocii, în lipsa pierderii auzului, a fost asociată cu un risc cu 58% mai mare de afectare cognitivă sau demență. Studiul indică o legătură statistică, nu dovedește că tul..., 5 septembrie 2026
- [Medicii specialiști pot emite rețete compensate fără intermedierea medicului de familie](https://maize.ro/medicii-specialisti-pot-emite-retete-compensate-fara-intermedierea-medicului-de-familie/index.html.md): Pacienții pot obține rețete electronice compensate direct de la medicul specialist, fără a fi necesară vizita la medicul de familie. Eliberarea medicației se face în baza unei consultații, dacă spe..., 3 septembrie 2026
- [O porție de cinci mici acoperă o treime din necesarul caloric zilnic](https://maize.ro/o-portie-de-cinci-mici-acopera-o-treime-din-necesarul-caloric-zilnic/index.html.md): Cunoașterea valorii calorice a preparatelor tradiționale românești, de la sarmale la mici și papanași, permite o planificare echilibrată a meselor zilnice. O singură porție de cinci mici ajunge la ..., 3 septembrie 2026
- [Tensiunea arterială de 140/90 mmHg explicată și când devine o urgență medicală](https://maize.ro/tensiunea-arteriala-de-140-90-mmhg-explicata-si-cand-devine-o-urgenta-medicala/index.html.md): O tensiune de 140/90 mmHg sau mai mare, măsurată repetat, indică hipertensiune și necesită o evaluare medicală. Valorile de peste 180/110 mmHg, mai ales dacă sunt însoțite de simptome, reprezintă o..., 31 august 2026
- [Canicula și urgențele medicale: semnele care arată că nu e doar un simplu disconfort](https://maize.ro/canicula-si-urgentele-medicale-semnele-care-arata-ca-nu-e-doar-un-simplu-disconfort/index.html.md): Canicula poate provoca urgențe medicale serioase, nu doar disconfort. Recunoașterea rapidă a simptomelor și solicitarea ajutorului medical fără amânare sunt cruciale, mai ales într-un sistem sanita..., 28 august 2026
- [Biletul de trimitere pentru analize gratuite: Ce faci când laboratorul nu mai are fonduri și ce valabilitate are documentul](https://maize.ro/biletul-de-trimitere-pentru-analize-gratuite-ce-faci-cand-laboratorul-nu-mai-are-fonduri-si-ce-valabilitate-are-documentul/index.html.md): Dacă un laborator refuză analizele gratuite pe motiv că nu mai are fonduri, pacientul poate merge la orice alt laborator aflat în contract cu o casă de asigurări. Anumite investigații, precum cele ..., 27 august 2026
- [O sportivă română de 19 ani a murit în somn în urma unui stop cardiac](https://maize.ro/o-sportiva-romana-de-19-ani-a-murit-in-somn-in-urma-unui-stop-cardiac/index.html.md): Isabelle Sava, sportivă de performanță și studentă la Drept în Londra, a decedat la 19 ani din cauza unui infarct. Cazul readuce în atenție avertismentul medicilor cu privire la riscurile cardiovas..., 26 august 2026
- [Legătura dintre vapat și problemele respiratorii la copii confirmată de o nouă analiză](https://maize.ro/legatura-dintre-vapat-si-problemele-respiratorii-la-copii-confirmata-de-o-noua-analiza/index.html.md): O analiză a 81 de studii confirmă că vapatul la copii și adolescenți este legat de probleme respiratorii, cum ar fi tusea și respirația șuierătoare, crescând și riscul de a trece ulterior la țigări..., 25 august 2026
- [O fetiță de patru ani a murit de difterie la Palermo după ce părinții au refuzat vaccinarea](https://maize.ro/o-fetita-de-patru-ani-a-murit-de-difterie-la-palermo-dupa-ce-parintii-au-refuzat-vaccinarea/index.html.md): O fetiță de patru ani, nevaccinată, a murit de difterie la Palermo, declanșând o anchetă pentru omor din culpă pe numele părinților. Cazul readuce în atenție riscurile unei boli considerate aproape..., 25 august 2026
- [Un vaccin personalizat reduce riscul de revenire a melanomului](https://maize.ro/un-vaccin-personalizat-reduce-riscul-de-revenire-a-melanomului/index.html.md): Un nou tratament care combină un vaccin ARNm personalizat cu imunoterapia a demonstrat în studii clinice că reduce semnificativ riscul de reapariție a melanomului la pacienții operați. Terapia antr..., 23 august 2026
- [O plimbare de 10 minute după masă poate regla glicemia și îmbunătăți digestia](https://maize.ro/o-plimbare-de-10-minute-dupa-masa-poate-regla-glicemia-si-imbunatati-digestia/index.html.md): O plimbare de doar 10 minute făcută imediat după masă ajută la controlul glicemiei, îmbunătățește digestia și starea de spirit. Medicii explică mecanismele și recomandă integrarea acestui obicei si..., 23 august 2026
- [Soarele poate reduce rezistența părului cu 20 la sută și cum îl putem repara](https://maize.ro/soarele-poate-reduce-rezistenta-parului-cu-20-la-suta-si-cum-il-putem-repara/index.html.md): Expunerea la soare poate slăbi rezistența părului cu până la 20%, dar o rutină corectă poate reface structura firului. Aceasta implică spălare rară, măști nutritive cu ingrediente specifice, produs..., 23 august 2026
- [Numărul de pași zilnici necesari pentru sănătate este mai mic decât se credea](https://maize.ro/numarul-de-pasi-zilnici-necesari-pentru-sanatate-este-mai-mic-decat-se-credea/index.html.md): Studiile recente arată că beneficiile mersului pe jos pentru sănătatea inimii apar la praguri mult mai mici decât cei 10.000 de pași, începând chiar de la 2.400-4.000 de pași pe zi. Obiectivul opti..., 19 august 2026
- [Hamsiile prăjite de la mare pot deveni o alegere nesănătoasă](https://maize.ro/hamsiile-prajite-de-la-mare-pot-deveni-o-alegere-nesanatoasa/index.html.md): Hamsiile sunt o sursă bună de nutrienți, dar prăjirea în baie de ulei și păstrarea necorespunzătoare le pot face nesănătoase. Alegerea unui local curat, cu rulaj mare, și atenția la mirosul uleiulu..., 13 august 2026
- [O metodă de diagnostic pentru oboseala și anxietatea care nu trec cu odihnă](https://maize.ro/o-metoda-de-diagnostic-pentru-oboseala-si-anxietatea-care-nu-trec-cu-odihna/index.html.md): O metodă de diagnostic numită „harta creierului” este folosită în România pentru a identifica cauzele profunde ale oboselii cronice, anxietății și lipsei de concentrare. Tehnica se adresează celor ..., 12 august 2026
- [Migrena de relaxare: de ce apare durerea de cap tocmai în vacanță sau în weekend](https://maize.ro/migrena-de-relaxare-de-ce-apare-durerea-de-cap-tocmai-in-vacanta-sau-in-weekend/index.html.md): Durerile de cap care apar la finalul unei săptămâni stresante, cunoscute ca migrene de relaxare, sunt cauzate de o scădere bruscă a hormonilor de stres. Această fluctuație provoacă o dilatare rapid..., 10 august 2026
- [Un nou vaccin antigripal cu tehnologie ARNm a fost aprobat în Statele Unite pentru persoanele de peste 50 de ani](https://maize.ro/un-nou-vaccin-antigripal-cu-tehnologie-arnm-a-fost-aprobat-in-statele-unite-pentru-persoanele-de-peste-50-de-ani/index.html.md): În Statele Unite a fost aprobat mFLUSIVA, primul vaccin antigripal cu tehnologie ARNm, pentru persoanele de peste 50 de ani. Studiile clinice au arătat o eficiență cu aproximativ 27% mai mare decât..., 6 august 2026
- [Șase factori din dormitor care pot afecta calitatea somnului](https://maize.ro/sase-factori-din-dormitor-care-pot-afecta-calitatea-somnului/index.html.md): Calitatea somnului poate fi afectată de factori ambientali din dormitor, precum zgomotul, lumina sau dezordinea. Ajustarea temperaturii între 16 și 21°C și separarea spațiului de lucru de cel de od..., 6 august 2026
- [De ce apa caldă de la robinet nu este recomandată pentru gătit](https://maize.ro/de-ce-apa-calda-de-la-robinet-nu-este-recomandata-pentru-gatit/index.html.md): Specialiștii avertizează că apa caldă de la robinet poate prelua plumb, chimicale și microplastice din țevi și boilere. Deoarece fierberea nu elimină acești contaminanți, este recomandat să folosim..., 5 august 2026
- [De ce te poți trezi cu nasul înfundat și ce legătură are salteaua](https://maize.ro/de-ce-te-poti-trezi-cu-nasul-infundat-si-ce-legatura-are-salteaua/index.html.md): Dacă te trezești frecvent cu nasul înfundat, cauza ar putea fi milioanele de acarieni din salteaua veche. Măsuri precum spălarea lenjeriei la temperaturi înalte, aerisirea patului înainte de a-l fa..., 5 august 2026
- [Ramona Dumitrescu a vorbit deschis despre momentul în care a înțeles că suferă de depresie](https://maize.ro/ramona-dumitrescu-a-vorbit-deschis-despre-momentul-in-care-a-inteles-ca-sufera-de-depresie/index.html.md): Ramona Dumitrescu, realizatoare la Radio Impuls, a povestit cum a conștientizat că suferă de depresie severă și ce metodă a ajutat-o să depășească perioada dificilă: introspecția și autoanaliza., 4 august 2026
- [Cum să dormi mai bine în nopțile caniculare: sfaturi de la un specialist în somnologie](https://maize.ro/cum-sa-dormi-mai-bine-in-noptile-caniculare-sfaturi-de-la-un-specialist-in-somnologie/index.html.md): Nopțile caniculare afectează calitatea somnului prin scurtarea fazelor profunde și REM. Pentru o odihnă mai bună, specialiștii recomandă menținerea unei temperaturi de 15-18 grade în dormitor și ev..., 3 august 2026
- [Legătura dintre o singură masă și memorie explicată de un nou studiu](https://maize.ro/legatura-dintre-o-singura-masa-si-memorie-explicata-de-un-nou-studiu/index.html.md): Un studiu pe șobolani arată cum o masă nutritivă trimite un semnal de la intestin la creier prin nervul vag, stimulând acetilcolina și memoria. O dietă nesănătoasă pe termen lung poate slăbi acest ..., 3 august 2026
- [Cum poate afecta aerul condiționat sănătatea dacă nu este igienizat corect](https://maize.ro/cum-poate-afecta-aerul-conditionat-sanatatea-daca-nu-este-igienizat-corect/index.html.md): Un aparat de aer condiționat neigienizat poate recircula praf, mucegai și alergeni, agravând afecțiuni respiratorii precum astmul. În spațiile publice, sistemele mari de climatizare se pot contamin..., 2 august 2026
- [Maria Buză spune că își menține silueta mâncând foarte încet la 57 de ani](https://maize.ro/maria-buza-spune-ca-isi-mentine-silueta-mancand-foarte-incet-la-57-de-ani/index.html.md): Maria Buză spune că la 57 de ani își menține silueta printr-un obicei simplu: mănâncă foarte încet și doar în liniște. Actrița a vorbit și despre astmul bronșic, lipsa mișcării, refuzul intervenții..., 2 august 2026
- [Sfaturi medicale online: cum deosebim informațiile corecte de cele periculoase](https://maize.ro/sfaturi-medicale-online-cum-deosebim-informatiile-corecte-de-cele-periculoase/index.html.md): În fața avalanșei de sfaturi medicale online, adesea false și promovate prin inteligență artificială, este esențial să verificăm calificările sursei și să comparăm informațiile cu ghiduri de încred..., 1 august 2026
- [Cum să alegi mișcarea potrivită pentru a controla glicemia, talia și tensiunea arterială](https://maize.ro/cum-sa-alegi-miscarea-potrivita-pentru-a-controla-glicemia-talia-si-tensiunea-arteriala/index.html.md): Un studiu recent arată că tipul de mișcare contează în gestionarea sindromului metabolic. Recomandările variază de la exerciții combinate la tai chi sau HIIT, în funcție de obiectivul principal: re..., 1 august 2026
- [Șapte alimente care pot oferi energie stabilă fără cafea sau zahăr](https://maize.ro/sapte-alimente-care-pot-oferi-energie-stabila-fara-cafea-sau-zahar/index.html.md): Când somnul nu este suficient, anumite alimente pot oferi energie constantă, spre deosebire de cafea sau zahăr, care provoacă fluctuații. O dietă echilibrată, bogată în nutrienți specifici și o hid..., 31 iulie 2026
- [Două teste de sânge pentru Alzheimer s-au dovedit eficiente și pentru persoanele cu sindrom Down](https://maize.ro/doua-teste-de-sange-pentru-alzheimer-s-au-dovedit-eficiente-si-pentru-persoanele-cu-sindrom-down/index.html.md): Două teste de sânge, deja aprobate pentru populația generală, s-au dovedit eficiente în detectarea bolii Alzheimer și la persoanele cu sindrom Down. Această metodă mai simplă și mai puțin invazivă ..., 29 iulie 2026
- [De ce apare ceața cerebrală la orice vârstă și care sunt cauzele mai puțin cunoscute](https://maize.ro/de-ce-apare-ceata-cerebrala-la-orice-varsta-si-care-sunt-cauzele-mai-putin-cunoscute/index.html.md): Ceața cerebrală nu este un semn al îmbătrânirii, ci un simptom cu cauze diverse, de la stres cronic și lipsa somnului la schimbări hormonale sau efectul unor medicamente. Medicii explică mecanismel..., 29 iulie 2026
- [Noile formule de protecție solară: cum să alegi un produs eficient, fără urme albe](https://maize.ro/noile-formule-de-protectie-solara-cum-sa-alegi-un-produs-eficient-fara-urme-albe/index.html.md): Noile formule de protecție solară elimină problema urmelor albe lăsate pe piele, integrând și ingrediente de îngrijire precum acidul hialuronic sau vitamina C. Alegerea unui produs potrivit depinde..., 29 iulie 2026
- [Relațiile neclare pot suprasolicita sistemul nervos. Semnalul de alarmă care apare după trei luni](https://maize.ro/relatiile-neclare-pot-suprasolicita-sistemul-nervos-semnalul-de-alarma-care-apare-dupa-trei-luni/index.html.md): Relațiile neclare și fără angajament pot suprasolicita sistemul nervos din cauza incertitudinii constante. Un semnal de alarmă important, potrivit experților, este persistența ambiguității după tre..., 29 iulie 2026
- [Alimentația și hidratarea pot reduce jet lag-ul după un zbor lung](https://maize.ro/alimentatia-si-hidratarea-pot-reduce-jet-lag-ul-dupa-un-zbor-lung/index.html.md): Schimbarea treptată a orelor de masă, adoptarea rapidă a programului local și hidratarea pot reduce efectele jet lag-ului după un zbor lung. Un studiu din 2023 sugerează că un mic dejun consistent ..., 28 iulie 2026
- [Șapte ore de somn pot explica multe episoade de uitare ocazională](https://maize.ro/sapte-ore-de-somn-pot-explica-multe-episoade-de-uitare-ocazionala/index.html.md): Multe episoade de uitare ocazională au legătură cu stresul, oboseala, lipsa de somn sau atenția divizată, nu neapărat cu un proces degenerativ. O evaluare medicală este recomandată când problemele ..., 27 iulie 2026
- [Courtney Shah a murit la 52 de ani după lupta cu cancerul cerebral](https://maize.ro/courtney-shah-a-murit-la-52-de-ani-dupa-lupta-cu-cancerul-cerebral/index.html.md): Courtney Shah, fosta campioană „Jeopardy!”, a murit la 52 de ani după o luptă cu cancerul cerebral. O ceremonie comemorativă va avea loc pe 10 august, la Rose Center for the Arts din campusul coleg..., 27 iulie 2026
- [Retatrutida a dus la scăderi în greutate de 22,6% și 20,8% în două studii, cu un risc cardiovascular cu 12% mai mare față de placebo](https://maize.ro/retatrutida-a-dus-la-scaderi-in-greutate-de-226-si-208-in-doua-studii-cu-un-risc-cardiovascular-cu-12-mai-mare-fata-de-placebo/index.html.md): Eli Lilly a anunțat că retatrutida a produs scăderi medii în greutate de 22,6% și 20,8% în două studii, iar într-un studiu anterior ajunsese la 28,3% după 80 de săptămâni. În același timp, la adulț..., 26 iulie 2026
- [Medicul hematolog din Sibiu arată 5 obiceiuri care ajută la menținerea unui sânge sănătos](https://maize.ro/medicul-hematolog-din-sibiu-arata-5-obiceiuri-care-ajuta-la-mentinerea-unui-sange-sanatos/index.html.md): Un medic hematolog din Sibiu spune că alimentația, mișcarea, somnul, hidratarea și controlul stresului influențează direct sănătatea sângelui. Stresul cronic poate afecta măduva osoasă, iar activit..., 26 iulie 2026
- [Obiceiuri zilnice care pot afecta grav ficatul chiar și fără consum de alcool](https://maize.ro/obiceiuri-zilnice-care-pot-afecta-grav-ficatul-chiar-si-fara-consum-de-alcool/index.html.md): Medicii hepatologi spun că ficatul poate fi afectat grav și fără alcool, din cauza unor obiceiuri precum consumul de băuturi îndulcite, automedicația, lipsa somnului, suplimentele sau expunerea rep..., 24 iulie 2026
- [Alergiile de vară se pot accentua între 5:00 și 10:00, iar oboseala poate avea legătură cu somnul afectat](https://maize.ro/alergiile-de-vara-se-pot-accentua-intre-500-si-1000-iar-oboseala-poate-avea-legatura-cu-somnul-afectat/index.html.md): Nivelul de polen atinge de regulă valorile maxime între 5:00 și 10:00 dimineața, iar acest interval poate agrava alergiile de vară. Oboseala asociată rinitei alergice apare frecvent din cauza somnu..., 24 iulie 2026
- [O dietă mai sănătoasă ar putea preveni 15 milioane de decese premature pe an](https://maize.ro/o-dieta-mai-sanatoasa-ar-putea-preveni-15-milioane-de-decese-premature-pe-an/index.html.md): Un model bazat pe raportul Comisiei EAT-Lancet din 2025 arată că dietele mai sănătoase ar putea preveni 15 milioane de decese premature pe an și ar reduce cu 85% emisiile de CO₂ din agricultură pân..., 24 iulie 2026
- [Studiul care leagă dificultățile financiare de un creier cu câteva luni mai vârstnic](https://maize.ro/studiul-care-leaga-dificultatile-financiare-de-un-creier-cu-cateva-luni-mai-varstnic/index.html.md): Un nou studiu sugerează că dificultățile financiare pot fi asociate cu semne de îmbătrânire accelerată a creierului, vizibile în scanările RMN ale materiei albe. Cercetarea leagă presiunea financia..., 24 iulie 2026
- [Focarul de legioneloză din Upper East Side a ajuns la 5 decese și cel puțin 82 de cazuri confirmate](https://maize.ro/focarul-de-legioneloza-din-upper-east-side-a-ajuns-la-5-decese-si-cel-putin-82-de-cazuri-confirmate/index.html.md): Focarul de legioneloză din Upper East Side, Manhattan, a ajuns la 5 decese și cel puțin 82 de cazuri confirmate. Autoritățile au găsit bacteria Legionella în 34 de turnuri de răcire din 33 de clădi..., 22 iulie 2026
- [Până la 5 cești de cafea pe zi sunt considerate sigure, dar energizantele concentrate vin cu risc pentru inimă](https://maize.ro/pana-la-5-cesti-de-cafea-pe-zi-sunt-considerate-sigure-dar-energizantele-concentrate-vin-cu-risc-pentru-inima/index.html.md): Un raport publicat în „Circulation” arată că până la 400 mg de cofeină pe zi, echivalentul a 3 până la 5 cești de cafea neagră, este considerat sigur pentru majoritatea adulților. În schimb, băutur..., 22 iulie 2026
- [Apa plată și apa minerală hidratează la fel pe caniculă, iar diferența o fac stomacul, gustul și sodiul](https://maize.ro/apa-plata-si-apa-minerala-hidrateaza-la-fel-pe-canicula-iar-diferenta-o-fac-stomacul-gustul-si-sodiul/index.html.md): Pe caniculă, apa plată și apa minerală hidratează la fel de bine. Alegerea se face după toleranță, gust, senzația de balonare și, în unele cazuri, după conținutul de sodiu., 21 iulie 2026
- [Ceaiul de merișoare poate reduce infecțiile urinare recurente, dar are și contraindicații](https://maize.ro/ceaiul-de-merisoare-poate-reduce-infectiile-urinare-recurente-dar-are-si-contraindicatii/index.html.md): Revizuirea Cochrane din 2023 a confirmat că merișoarele reduc riscul infecțiilor urinare recurente printr-un mecanism de anti-aderență. Ceaiul de merișoare are beneficii și pentru stomac, inimă și ..., 21 iulie 2026
- [Cum se scot corect căpușele și ce metode interzic medicii](https://maize.ro/cum-se-scot-corect-capusele-si-ce-metode-interzic-medicii/index.html.md): În sezonul cald din 2026, medicii avertizează că o căpușă trebuie scoasă doar cu penseta cu vârf fin, prin tracțiune lentă și controlată, fără strivirea corpului. Uleiul, acetona, gazul lampant sau..., 20 iulie 2026
- [Cât se fierb ouăle moi, medii și tari și ce greșeli schimbă complet textura](https://maize.ro/cat-se-fierb-ouale-moi-medii-si-tari-si-ce-greseli-schimba-complet-textura/index.html.md): Timpul de fierbere al ouălor se măsoară doar din momentul în care apa clocotește: 3 - 5 minute pentru ouă moi, 6 - 8 minute pentru textură medie și 9 - 12 minute pentru ouă tari. Dimensiunea oului,..., 20 iulie 2026
- [Semaglutida a fost asociată cu o încetinire de 9% a îmbătrânirii biologice în studii](https://maize.ro/semaglutida-a-fost-asociata-cu-o-incetinire-de-9-a-imbatranirii-biologice-in-studii/index.html.md): Două studii au asociat semaglutida cu o încetinire a îmbătrânirii biologice, de 9% într-un studiu de 32 de săptămâni și de 42% într-un studiu pilot de 24 de săptămâni. Medicii spun însă că nu este ..., 19 iulie 2026
- [Pizza fără făină cu blat din 150 de grame de linte roșie, gata în 40 de minute](https://maize.ro/pizza-fara-faina-cu-blat-din-150-de-grame-de-linte-rosie-gata-in-40-de-minute/index.html.md): Carmen Brumă propune o pizza fără făină, cu blat din 150 de grame de linte roșie, gata în 40 de minute. Rețeta include două etape de coacere și este recomandată pentru aportul de proteine și fibre., 19 iulie 2026