Elena Gheorghe, care are aproape 41 de ani și este mamă a doi copii, a vorbit deschis despre una dintre întrebările pe care le primește cel mai des: cum își menține silueta și dacă a apelat vreodată la intervenții estetice. Artista a explicat clar că nu a făcut nicio astfel de intervenție și că felul în care arată este rezultatul unei combinații între moștenirea genetică și grija constantă față de propriul corp.
Mai exact, rutina ei se bazează pe sport făcut regulat și pe alimentație sănătoasă. Elena Gheorghe merge de două ori pe săptămână la sală cu antrenorul și aleargă de două-trei ori pe săptămână. Într-o săptămână obișnuită, asta înseamnă între patru și cinci sesiuni de mișcare, într-o formulă bazată pe consecvență, nu pe soluții rapide.
Artista a ales să răspundă direct curiozităților legate de aspectul ei fizic și a spus că nu și-a micșorat nasul, nu are implant mamar și nu a apelat la liposucție după naștere. În același timp, a subliniat că nu critică alegerile altor femei. „Cele mai dese întrebări pe care le primesc sunt dacă mi-am micșorat nasul, dacă am implant mamar sau dacă, după naștere, am apelat la liposucție. Răspunsul este nu. Nu am făcut nicio intervenție estetică și spun asta fără să judec alegerile altor femei. Fiecare are dreptul să facă ceea ce o face să se simtă bine în pielea ei.”
Într-un material citat de Revistaioana, Elena Gheorghe a vorbit și despre rolul geneticii, spunând că se consideră norocoasă pentru moștenirea primită, dar că rezultatele de acum nu țin doar de acest lucru. Ea le pune în legătură directă cu un stil de viață „cât mai echilibrat”, pe care încearcă să îl păstreze chiar și atunci când programul îi este haotic și are multe nopți pierdute din cauza meseriei.
Despre rutina ei, artista a oferit și detalii concrete: două antrenamente la sală în fiecare săptămână, alături de antrenorul ei, plus alergări de două-trei ori pe săptămână. „În cazul meu, cred că am fost ajutată și de mama natură, pentru că am avut noroc de o moștenire genetică frumoasă, iar pentru asta sunt recunoscătoare. În rest, ceea ce se vede este rezultatul unui stil de viață cât mai echilibrat. Chiar dacă meseria mea înseamnă multe nopți pierdute și un program haotic, sunt foarte atentă la alimentație, merg de două ori pe săptămână la sală cu antrenorul meu, alerg de două-trei ori pe săptămână și încerc să fiu consecventă.”
Un detaliu important din viața ei ține și de familie. De când fiul ei, Nico, a intrat în vacanță, merge cu ea la sală, iar timpul dedicat antrenamentului a căpătat și o dimensiune personală, de apropiere. „Mă bucur enorm că, de când a intrat în vacanță, Nico vine și el cu mine la sală. Pentru noi a devenit un timp de calitate petrecut împreună și simt că ne apropie și mai mult. Nu mă consider perfectă și nici nu vreau să dau lecții nimănui. Cred că atunci când ai grijă de tine și ai răbdare cu tine, rezultatele vin în mod firesc.”
Mesajul transmis de Elena Gheorghe nu este despre perfecțiune, ci despre echilibru, grijă față de sine și răbdare. Ea spune deschis că nu se consideră perfectă și că nu vrea să dea lecții nimănui. Din tot ce a povestit reiese clar direcția pe care o urmează: sport regulat, atenție la alimentație, acceptarea propriei moșteniri genetice și lipsa judecății față de alegerile altor femei.
