Un studiu realizat de Universitatea din Copenhaga arată că activitatea fizică poate aduce beneficii importante pentru inimă și vasele de sânge la persoane cu obezitate severă, chiar și după ce au slăbit. Efectul nu a fost observat la participanții care au folosit doar medicație. Diferența s-a văzut la nivelul peretelui arterei carotide, unde grosimea a scăzut cu 6%-7% în rândul celor care au făcut mișcare, acesta fiind un indicator relevant al riscului cardiovascular.
În schimb, în grupurile care au folosit doar liraglutidă sau placebo, nu a fost înregistrată nicio îmbunătățire. Acest rezultat este important deoarece participanții slăbiseră deja, în medie, 13,7 kilograme, după o dietă cu conținut scăzut de calorii. Cercetarea a urmărit timp de un an 130 de persoane cu obezitate severă, după etapa inițială de pierdere în greutate. Participanții aveau în jur de 40 de ani, mai exact la mijlocul anilor 40, și nu dezvoltaseră încă diabet sau boli de inimă.
Cei incluși în grupurile de exerciții au făcut, în medie, aproximativ două ore și jumătate de antrenament pe săptămână. Activitățile au fost în principal spinning și antrenament circuit, iar efortul a fost măsurat obiectiv cu ajutorul monitoarelor de ritm cardiac. Potrivit Lyla, concluzia principală este că medicația poate ajuta la menținerea greutății, însă nu înlocuiește rolul mișcării atunci când este vorba despre protecția cardiovasculară.
Signe Torekov, profesor la Departamentul de Științe Biomedicale, Universitatea din Copenhaga, a rezumat astfel rezultatele: Studiul arată că, deși medicația susține menținerea greutății, exercițiile fizice, cu sau fără medicație, sunt cele care îmbunătățesc sănătatea vasculară. Ea a subliniat și faptul că: Ceea ce este frapant este cât de puțin este necesar. Înlocuirea a doar câteva ore de stat în fața ecranului în fiecare săptămână cu activitate fizică îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. Tot ea a adăugat: Medicația pentru slăbit este un instrument important, dar rezultatele noastre indică faptul că nu poate înlocui exercițiile fizice. Activitatea fizică rămâne esențială pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge.
Rasmus Sandsdal, medic și student doctorand la Departamentul de Științe Biomedicale și prim autor al studiului, a explicat: Medicația poate ajuta la menținerea pierderii în greutate, dar exercițiile fizice oferă beneficii suplimentare pentru sănătate pe care nu le observăm doar cu medicația. El a mai precizat: Participanții aveau în jurul vârstei de 40 de ani și nu dezvoltaseră încă diabet sau boli de inimă, așa că este încurajator faptul că chiar și o cantitate modestă de exerciții fizice poate îmbunătăți factori de risc cheie pentru bolile cardiovasculare.
Autorii atrag atenția și asupra unui detaliu important. Studiul a analizat liraglutida, un medicament dintr-o generație anterioară de tratamente GLP-1 pentru pierderea în greutate. Din acest motiv, rezultatele nu pot fi extinse direct la medicamente mai noi, precum semaglutida, de exemplu Wegovy, chiar dacă liraglutida a menținut pierderea în greutate la un nivel comparabil. Mesajul central rămâne însă clar: mișcarea nu ar trebui lăsată la finalul planului. În acest studiu, aproximativ două ore și jumătate de exerciții pe săptămână, mai ales spinning și antrenament circuit, s-au asociat cu reducerea cu 6%-7% a grosimii peretelui arterei carotide după un an.
