Maria Buză, în vârstă de 57 de ani, spune că își păstrează silueta printr-un obicei simplu. Nu vorbește despre diete stricte sau sport intens, ci despre felul în care mănâncă. Actrița a explicat că, atunci când reușește să se așeze la masă, are o regulă clară: să nu fie grăbită.
Programul ei este foarte aglomerat, iar mesele regulate sunt rare. Tocmai de aceea, când are timp să mănânce, pune accent pe liniște și pe ritmul lent. „Secretul acesta e, cred. Mănânc foarte încet”, a spus ea pentru revista VIVA!
Maria Buză spune că este atentă la semnalele corpului și că încearcă să păstreze un echilibru ascultându-și organismul, fără să se forțeze. Pentru ea, relația cu propriul corp contează mult. Actrița consideră că „stomacul este al doilea creier al nostru”. Despre această legătură, ea a adăugat: „Ne certăm foarte des. Ce îmi place mie nu îi place lui”.
În același timp, artista a vorbit deschis și despre o problemă de sănătate care îi influențează stilul de viață. Maria Buză are astm bronșic și obosește repede. Din acest motiv, spune că nu poate face efort așa cum și-ar dori. Ea a mărturisit că regretă lipsa mișcării, dar explică limpede cauza: „Supărarea mea e că nu fac mișcare. (…) Dar am astm bronșic și nu prea pot face efort.”
Acum se află sub tratament. În cazul ei, felul în care își gestionează mesele cântărește mai mult decât sportul în menținerea siluetei. Detaliile despre rutina sa au fost relatate de Bravonet.
Maria Buză este directă și când vorbește despre aspectul fizic. Spune că nu poartă machiaj în viața de zi cu zi și că apelează la el doar la spectacole, la evenimente sau când este „ultra necesar”. În rest, se simte bine așa cum este și nu își ascunde ridurile.
Despre felul în care privește îmbătrânirea, actrița a spus clar: „Un rid, două trebuie să fie, că pe urmă mă bănuiește lumea de alte cele! (râde) Mie îmi place cum îmbătrânesc”. Ea este împăcată cu acest proces și nu a apelat la intervenții estetice.
Relaxarea urmează aceeași direcție simplă. Maria Buză a povestit că îi plac băile calde cu spumă, muzica și masajul. Sunt alegeri accesibile, fără ritualuri complicate, care o ajută să își tragă sufletul într-un program foarte alert. Uneori, ritmul zilnic este atât de încărcat încât ajunge să se întrebe ce zi este.
Într-o declarație anterioară, actrița a mai spus că bucuria, veselia și liniștea interioară sunt cele care o ajută să își păstreze un tonus bun. În aceeași logică se înscrie și felul în care vorbește despre corp, despre limite și despre grija pentru sine: fără excese, fără presiune și cu atenție la ce îi transmite organismul.
