Din totdeauna, multe persoane se tem de trecerea timpului. Aceasta poate lăsa urme asupra organismului, atât intern cât și extern. Cu toate acestea, procesul naturald e îmbătrânire poate fi ușor încetinit dacă știi ce să faci.
Foarte multe persoane care arată grozav chiar și la 80 de ani au un singur lucru în comun: stilul de viață sănătos. Acesta este baza unui organism sănătos și puternic.
Astfel, dintre toate alimentele, unul este recomandat pentru încetinirea procesului de îmbătrânire.
În contextul alimentaţie-nutriţie, cercetătorii au afirmat că oamenii care consumă în mod regulat ciuperci se simt mult mai tineri. Ergotioneina şi glutationul din ciuperci neutralizează celulele deteriorate şi previne dezvoltarea cancerului şi a bolilor cardiovasculare, precum şi Alzheimer.
Ciupercile = Longevitate
Despre aceasta, Mihaela Bilic, nutriționist, explică de ce este recomandat să consumi ciuperci și cum pot ajuta acestea organismul.
În scrierile sale, „Știți vorba aceea care spune “crești ca o ciupercă după ploaie”? E similară cu modelul de creștere al lui Făt-Frumos, la fiecare 24 ore ciupercile chiar își…
Citeste continuarea Aici
