5 beneficii ale mersului cu bicicleta la birou

Există o alternativă perfectă pentru a evita aglomeraţia, a face mişcare şi a proteja mediul înconjurător. Se numeşte bicicletă şi îţi aduce numai avantaje dacă o preferi ca mijloc de transport către serviciu și nu numai. În ţările cu nivel ridicat de civilizaţie există o adevărată cultură pentru mersul pe bicicletă, motiv pentru care soluţiile de parcare şi căile de acces sunt prezente la tot pasul. Treptat, avem şansa de a înscrie şi ţara noastră în acest club select. Iată câteva motive pentru a renunţa la naveta cu maşina în favoarea bicicletei:

Este sănătos

Sedentarismul şi postura greşită sunt doi dintre factorii responsabili pentru o mulţime de afecţiuni, în special, în rândul tinerilor. Rutina zilnică de a merge pe jos doar de acasă până la maşină şi de la maşină până în birou favorizează îngrăşarea şi slăbeşte sistemul imunitar. Timpul petrecut în trafic, pe scaunul şoferului şi apoi în faţa calculatorului, în aceeaşi poziţie, aplică o presiune enormă asupra coloanei tale vertebrale. Toate aceste neajunsuri pot fi depăşite dacă alegi să mergi pe bicicletă la serviciu. Astfel, corpul este…

Citeste continuarea Aici