Sanatate
Elena Gheorghe spune că nu a apelat la intervenții estetice și se menține prin 4-5 sesiuni de mișcare pe săptămână
Elena Gheorghe a spus că nu a apelat la intervenții estetice și că se menține prin alimentație sănătoasă și 4-5 sesiuni de mișcare pe săptămână....
Vlad Ciurea recomandă 7-8 ore de somn și trei piloni pentru sănătatea creierului
Prof. Dr. Alexandru-Vlad Ciurea a vorbit la Brain Event NEUROS 2026 despre trei piloni pentru sănătatea creierului și longevitate: somnul, socializarea și alimentația sănătoasă. El...
Relațiile toxice pot provoca oboseală cronică, palpitații și un risc mai mare de boli autoimune
Stresul din relațiile toxice poate avea efecte fizice reale, de la oboseală cronică și palpitații până la dereglări hormonale și agravarea unor boli autoimune. Specialiștii...
Studiu pe 53 de adolescenți arată că frica poate lua locul educației în familie
Un studiu realizat în Australia pe 53 de adolescenți arată că mulți copii trăiesc ani la rând în frică fără să recunoască abuzul psihologic. Specialiștii...
Lisa Faulkner, operată pentru cancer mamar în stadiu incipient, îndeamnă femeile să nu amâne mamografia
Lisa Faulkner a anunțat că a fost operată pentru cancer mamar în stadiu incipient și a spus că mamografia i-a permis depistarea timpurie a bolii....
Ce ingrediente să cauți în pastilele de gât pentru calmare rapidă și protecția mucoasei
Pastilele de gât fără rețetă nu ar trebui alese doar după gust, ci după efectul real asupra calmării și protecției mucoasei. Ingredientele precum mierea, mentolul,...
Canicula poate crește riscul pentru inimă, iar decesele provocate de căldură au urcat cu peste 50% în 20 de ani
Temperaturile ridicate și umiditatea pot suprasolicita inima chiar și la persoanele sănătoase, iar riscul este și mai mare pentru cei cu afecțiuni cardiace. Specialiștii recomandă...
Exercițiile fizice regulate pot crește șansele de a renunța la fumat și pot reduce pierderi de aproximativ 14.000 de dolari anual
Mișcarea regulată poate crește semnificativ șansele de a renunța la fumat, oferind un sprijin practic într-un proces dificil. În plus, renunțarea la țigări poate elimina...
Ce analize și investigații sunt recomandate înainte de antrenamente intense după 40 de ani
Înainte de antrenamente intense, mai ales după 40 de ani sau dacă există factori de risc cardiovascular, medicii recomandă o evaluare medicală completă. Analize precum...
Studiu pe aproape 1.900 de persoane arată un risc mai mic de demență după 60 de ani prin alimentație antiinflamatorie
Un studiu desfășurat timp de 15 ani pe aproape 1.900 de persoane din Suedia arată că un model alimentar antiinflamator s-a asociat cu un risc...