Sanatate
Un vaccin personalizat reduce riscul de revenire a melanomului
Un nou tratament care combină un vaccin ARNm personalizat cu imunoterapia a demonstrat în studii clinice că reduce semnificativ riscul de reapariție a melanomului la...
O plimbare de 10 minute după masă poate regla glicemia și îmbunătăți digestia
O plimbare de doar 10 minute făcută imediat după masă ajută la controlul glicemiei, îmbunătățește digestia și starea de spirit. Medicii explică mecanismele și recomandă...
Soarele poate reduce rezistența părului cu 20 la sută și cum îl putem repara
Expunerea la soare poate slăbi rezistența părului cu până la 20%, dar o rutină corectă poate reface structura firului. Aceasta implică spălare rară, măști nutritive...
Numărul de pași zilnici necesari pentru sănătate este mai mic decât se credea
Studiile recente arată că beneficiile mersului pe jos pentru sănătatea inimii apar la praguri mult mai mici decât cei 10.000 de pași, începând chiar de...
Hamsiile prăjite de la mare pot deveni o alegere nesănătoasă
Hamsiile sunt o sursă bună de nutrienți, dar prăjirea în baie de ulei și păstrarea necorespunzătoare le pot face nesănătoase. Alegerea unui local curat, cu...
O metodă de diagnostic pentru oboseala și anxietatea care nu trec cu odihnă
O metodă de diagnostic numită „harta creierului” este folosită în România pentru a identifica cauzele profunde ale oboselii cronice, anxietății și lipsei de concentrare. Tehnica...
Migrena de relaxare: de ce apare durerea de cap tocmai în vacanță sau în weekend
Durerile de cap care apar la finalul unei săptămâni stresante, cunoscute ca migrene de relaxare, sunt cauzate de o scădere bruscă a hormonilor de stres....
Un nou vaccin antigripal cu tehnologie ARNm a fost aprobat în Statele Unite pentru persoanele de peste 50 de ani
În Statele Unite a fost aprobat mFLUSIVA, primul vaccin antigripal cu tehnologie ARNm, pentru persoanele de peste 50 de ani. Studiile clinice au arătat o...
Șase factori din dormitor care pot afecta calitatea somnului
Calitatea somnului poate fi afectată de factori ambientali din dormitor, precum zgomotul, lumina sau dezordinea. Ajustarea temperaturii între 16 și 21°C și separarea spațiului de...
De ce apa caldă de la robinet nu este recomandată pentru gătit
Specialiștii avertizează că apa caldă de la robinet poate prelua plumb, chimicale și microplastice din țevi și boilere. Deoarece fierberea nu elimină acești contaminanți, este...